Pra começar...

Andei vendo vários blogs ultimamente, de gente que mudou de habitos em busca de uma vida mais saudável, ou até mesmo só pra ficar de bem com o espelho, e pensei: Pq não criar um blog também pra ajudar a me motivar? Afinal tem uns dias, que dá aqueeela vontade de jogar tudo pro alto né? Pois é, to num dia desses e então resolvi começar um blog, hehehe.

Resumão:

Sempre fui gordinha e fã de junk food, sonhava emagrecer da noite pro dia na famosa dieta do: Amanhã eu começo. Comecei a treinar em academias 923298294 vezes e em menos de 1 mes desistia e voltava a velha vida de Mcdonalds toda semana. Até que em 2009 eu acho?! Enfim, fiz uma dieta de emergencia pra minha formatura, apenas cortei os doces, e vi uma graaande diferença, o que me motivou a ir além e começar a levar mais a sério a minha saúde e bem estar. Comecei a treinar, mas a dieta ainda estava beem mais ou menos (ao menos já tinha cortado o refrigerante e fast-food), aí parei pq fiz uma cirurgia (4 meses de repouso = comendo que nem um urso antes de hibernar) e depois voltei. Mas só a 4 meses que comecei a treinar sério e modificar totalmente a minha alimentação. Emagreci aprox. 10 kg , e por incrivel que pareça, nao curti muito o resultado. Como assim Fran?! Ah, muito embora eu perdi muita barriga (amém!) perdi quase 100% gluteo e pernas, é. Agora é focar no ganho de massa muscular, mas devagar, não ganhar de brinde toda barriguinha que perdi né! Claro que vou ganhar um pouco devolta, mas pode vim que eu queimo! hehehehe Vo ver se monto aqui um antes e depois aqui pra postar. Bjks